W górach sezon trwa dłużej. Liczy się izolacja + dobra oddychalność. Jak się ubrać w góry w marcu?

Marzec w górach potrafi zaskoczyć. W dolinach czuć już wiosnę, śnieg znika z parkingów, a słońce zaczyna przygrzewać. Wystarczy jednak, że podejdziesz nieco wyżej, by znów poczuć zimę. Na szlakach wciąż leży śnieg, w cieniu trzyma mróz, a wiatr na grani potrafi szybko wychłodzić organizm.

Te okresy między sezonami to czas, kiedy najłatwiej źle dobrać ubranie. Zbyt ciepła kurtka przegrzeje Cię podczas podejścia, zbyt cienka warstwa sprawi, że zmarzniesz na postoju. Dlatego w górach w marcu najlepiej działa prosty system: ubrania oddychające w ruchu i warstwa, która szybko daje ciepło, gdy się zatrzymasz.

Spis treści:

1. Warstwa przy ciele
2. Warstwa w ruchu i ochrona zewnętrzna
3. Ochrona przed wilgocią i wiatrem na marcowym szlaku
4. Podsumowanie

1. Warstwa przy ciele

Pierwsza warstwa ma jedno zadanie: odprowadzać wilgoć od skóry. W marcu w górach szybko się rozgrzewasz podczas podejścia, nawet jeśli temperatura jest niska. Dlatego bielizna powinna dobrze oddychać i szybko schnąć. Najlepiej sprawdzają się koszulki z włókien syntetycznych lub z dodatkiem wełny merino. Dzięki nim pot nie zostaje przy skórze, tylko przechodzi do kolejnych warstw odzieży.

Wciąż zdarza się, że ktoś wybiera na szlak zwykłą bawełnianą koszulkę. Przy aktywności niestety bawełna się w ogóle nie sprawdza. Chłonie wilgoć jak gąbka i bardzo długo schnie. Podczas marszu szybko robi się mokra, a kiedy zatrzymasz się na chwilę, zaczyna wychładzać organizm. Dlatego planując ubranie w góry w marcu, warto postawić na techniczną bieliznę turystyczną, która pracuje razem z ciałem.

Dobrze dobrana pierwsza warstwa sprawia, że kolejne elementy systemu działają tak, jak powinny. Jeśli wilgoć zostaje przy skórze, nawet najlepsza bluza czy kurtka nie zapewni komfortu. W praktyce właśnie od tej warstwy zaczyna się rozsądne ubieranie warstwowe w góry, szczególnie w okresie przejściowym.

Niezwykle lekkie i jeszcze lepiej oddychające. Ponownie w tym sezonie nasze najlepsze koszulki turystyczne BASIK i BASIKA. Idealna pierwsza warstwa do całorocznej aktywności.

2. Warstwa w ruchu i dodatkowa izolacja

Druga warstwa odpowiada za komfort podczas marszu. To właśnie ona najczęściej pracuje na podejściach, kiedy organizm produkuje dużo ciepła. Dlatego ubranie w tej części systemu powinno przede wszystkim oddychać i regulować temperaturę, a dopiero w drugiej kolejności mocno grzać. W marcu w górach pogoda potrafi zmieniać się szybko, więc dobrze mieć warstwę, którą można łatwo rozpiąć, zdjąć albo dołożyć w plecaku.

W praktyce najczęściej sprawdzają się trzy rozwiązania: oddychające bluzy turystyczne, klasyczny polar oraz lekka kurtka puchowa, która przydaje się głównie na postojach.

ODDYCHAJĄCA BLUZA TURYSTYCZNA

Podczas marszu najlepiej sprawdzają się bluzy turystyczne z elastycznego materiału, często nazywane też bluzami stretchowymi lub technicznymi. Ich zadaniem nie jest mocne grzanie, tylko utrzymanie komfortu termicznego podczas ruchu. Materiał dobrze oddycha, szybko odprowadza wilgoć i nie przegrzewa organizmu na podejściach.

To właśnie taka bluza najczęściej stanowi główną warstwę podczas wędrówki. Zakłada się ją na koszulkę techniczną, a na wierzch w razie potrzeby dochodzi lekka kurtka chroniąca przed wiatrem czy śniegiem. Właśnie dlatego planując ubranie w góry w marcu, warto postawić na warstwę, która pracuje razem z ciałem, a nie tylko daje ciepło.

Oddychająca bluza turystyczna ONNEC 3 sprawdzi się podczas marcowych wędrówek po górach, zapewniają szybkie odprowadzanie wilgoci od pierwszej warstwy i utrzymanie odpowiedniego komfortu cieplnego.

POLAR – IDEALNY NA POSTÓJ

Polar nadal pozostaje jedną z najbardziej praktycznych warstw w górach. Dobrze izoluje i robi to nawet wtedy, gdy jest lekko wilgotny. W przeciwieństwie do bluzy stretchowej jego zadaniem jest przede wszystkim zatrzymywanie ciepła. Dlatego polar najlepiej sprawdza się podczas krótszych przerw na szlaku. Zakładasz go, kiedy zatrzymujesz się na herbatę, zdjęcia albo chwilę odpoczynku. Po powrocie do marszu często wystarczy go zdjąć i schować do plecaka.

Lekki polar SIUSA 3 nie zajmie Ci dużo miejsca w plecaku, a pozwoli dogrzać się szczególnie podczas postoju.

LEKKA KURTKA PUCHOWA W PLECAKU

Coraz więcej osób zabiera w góry lekką kurtkę z naturalnym puchem. Nie chodzi o grubą zimową kurtkę, tylko o cienki model, który można spakować do niewielkiego pokrowca lub kaptura. Zajmuje mało miejsca, a potrafi szybko podnieść komfort termiczny.

Taka kurtka świetnie sprawdza się podczas dłuższych postojów, na przykład na szczycie lub podczas odpoczynku w schronisku. W systemie warstwowym działa bardzo prosto: przez większość czasu leży w plecaku, ale kiedy przestajesz się ruszać, pozwala szybko zatrzymać ciepło. Właśnie dlatego przy planowaniu ubrania w góry w marcu wiele osób traktuje ją jako obowiązkowy element wyposażenia.

Ultralekkie i niezwykle kompresyjne kurtki puchowe RERERA oraz RETER. Naturalny puch jest najlepszym izolatorem, dlatego takie kurtki docenisz szczególnie podczas odpoczynku na szczycie lub podczas dłuższej przerwy

3. Ochrona przed wilgocią i wiatrem na marcowym szlaku

W marcu w górach problemem nie jest wyłącznie temperatura. Na szlakach często leży mokry śnieg, miejscami pojawia się błoto, a wiatr na otwartych fragmentach potrafi szybko wychłodzić organizm. Dlatego oprócz warstw odzieży bardzo ważna jest ochrona przed wilgocią i stabilność na nierównym podłożu. Właśnie te elementy często decydują o tym, czy wędrówka jest komfortowa, czy po kilku godzinach zaczyna być po prostu męcząca.

JAKIE BUTY TREKKINGOWE W GÓRY W MARCU?

Na marcowych szlakach często trafia się jeszcze sporo śniegu, zwłaszcza w wyższych partiach gór i na odcinkach prowadzących przez las. Dlatego wiele osób wybiera wtedy wysokie buty trekkingowe, które lepiej stabilizują kostkę i chronią przed dostawaniem się śniegu do środka. Przydaje się również membrana, ponieważ wiosną śnieg jest często mokry, a na szlakach pojawiają się strumienie z topniejącego lodu.

Dobrze dobrane buty trekkingowe w góry w marcu pozwalają spokojniej poruszać się po zmiennym terenie. Nawet jeśli początek trasy jest suchy, kilka kilometrów dalej możesz trafić na zupełnie inne warunki.

Lekkie, stabilizujące kostkę i chroniące przed przemoczeniem. Całoroczne buty trekkingowe CERNE 2 to doskonała propozycja na marcowe spacery w górach

STUPTUTY – SKUTECZNA OCHRONA PRZED ŚNIEGIEM I NIE TYLKO

Jeśli na szlaku zalega śnieg, bardzo praktycznym dodatkiem są ochraniacze na buty, znane też jako stuptuty. To prosty element wyposażenia, który zakłada się na but i dolną część nogawki. Dzięki temu śnieg, woda i błoto nie dostają się do wnętrza buta.

W okresie przejściowym stuptuty potrafią naprawdę się przydać. Nawet krótki odcinek przez mokry śnieg potrafi zmoczyć spodnie i skarpetki, a to szybko odbiera komfort podczas dalszego marszu. Osobiście zdarzyło mi się używać stuptutów nawet latem, do niskich butów, kiedy musiałem przejść przez łąkę pełną suchych traw. Dzięki ochraniaczom, drobinki suchej trawy nie dostawały się do środka buta.

KURTKA PRZECIWDESZCZOWA

Jeśli rozważasz co zabrać w góry w marcu, pamiętaj o lekkiej kurtce przeciwdeszczowej z membraną. W systemie warstwowym, podczas całorocznych wypraw to podstawa. Wodoodporna i oddychająca kurtka stanowi pierwszy i główny trzon Twojej obrony przed deszczem, śniegiem czy zimnym wiatrem.

Taką kurtkę założysz na oddychającą bluzę lub polar wtedy, gdy pogoda się pogorszy. W czasie podejścia często wystarczy ją rozpiąć albo schować do plecaka. Dzięki temu łatwiej utrzymać komfort termiczny podczas zmiennej pogody.

Lekka, wodoodporna i gotowa na marcowe przygody. Kurtka NOREM 3 oraz NOREMA 3 w nowej odsłonie kolorystycznej

CZAPKA I RĘKAWICZKI

Kiedy robi się cieplej, łatwo zapomnieć o dodatkach. Tymczasem na grani lub na otwartym szlaku wiatr potrafi być naprawdę odczuwalny. Warto mieć w plecaku cienką oddychającą czapkę oraz lekkie rękawiczki trekkingowe. Nie zajmują dużo miejsca, a skutecznie osłonią głowę i ręce od zimnego wiatru.

W praktyce marcowa wędrówka w górach to czas, kiedy musisz co chwile dopasować się do warunków. Czasem wystarczy rozpiąć kurtkę, czasem dołożyć czapkę albo rękawiczki. Dlatego oprócz warstw odzieży dobrze mieć przy sobie elementy, które chronią przed wilgocią i wiatrem. Dzięki nim łatwiej zachować komfort na szlaku nawet wtedy, gdy pogoda zmienia się w ciągu jednej godziny.

4. Podsumowanie 

Marcowe wyjście w góry wymaga trochę innego podejścia niż letnia wędrówka. Warunki potrafią zmieniać się bardzo szybko. Na początku szlaku może być sucho i słonecznie, a kilkaset metrów wyżej pojawia się śnieg, wiatr i znacznie niższa temperatura. Dlatego planując jak ubrać się w góry w marcu, najlepiej postawić na prosty system warstw. Oddychająca koszulka odprowadza wilgoć od skóry, bluza turystyczna pracuje podczas marszu, a polar lub lekka kurtka puchowa pozwalają szybko odzyskać ciepło na postoju. Całość uzupełnia cienka kurtka przeciwdeszczowa, która chroni przed wiatrem i wilgocią.

Równie ważne są elementy, o których łatwo zapomnieć, gdy w dolinach zaczyna się już wiosna. Buty trekkingowe w góry w marcu powinny radzić sobie z mokrym śniegiem i nierównym podłożem, a stuptuty pomagają utrzymać suche nogawki i skarpetki. Do tego warto mieć w plecaku lekką czapkę i rękawiczki, które przydają się na wietrznych fragmentach szlaku. W praktyce najważniejsze jest jedno: ubrania powinny pozwalać reagować na zmieniające się warunki. Dzięki temu nawet w okresie przejściowym można spokojnie cieszyć się wędrówką, kiedy w górach sezon nadal trwa, mimo że w dolinach zaczyna się już wiosna.

Jeśli ubierzesz się z głową, marzec w górach potrafi być jednym z najpiękniejszych miesięcy na wędrówki.

    AUTOR:.SEBASTIAN LIBAN, ALPINE PRO

Miłośnik długodystansowych trekkingów po polskim wybrzeżu, pasjonat outdooru i praktycznych rozwiązań w terenie. Od blisko 20 lat związany z branżą turystyczną, a od 2019 z marką Alpine Pro. Najchętniej wychodzi w teren jesienią i zimą, kiedy szlaki pustoszeją, a pogoda pokazuje swój prawdziwy charakter.