Vademecum odpowiedniego ubioru na stok

Zimowe szaleństwo na stoku to czas, który wielu z nas wyczekuje z niecierpliwością. Aby jednak w pełni cieszyć się białym szaleństwem, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie – przede wszystkim wybór właściwego ubioru. Odpowiednia odzież na stok zapewnia nie tylko komfort termiczny, ale także bezpieczeństwo i swobodę ruchów. Jak dobrać strój, który sprosta trudnym warunkom na stoku? Sprawdź nasze wskazówki!

Spis treści :

1. Warstwy ubioru – zasada trójwarstwowa
2. Jak dobrać bieliznę termoaktywną?
3. Ciepło i komfort – warstwa izolacyjna
4. Ochrona przed wiatrem i śniegiem – warstwa zewnętrzna
5. Akcesoria – dodatki, które robią różnicę
6. Podsumowanie

1. Warstwy ubioru – zasada trójwarstwowa

Zasada trójwarstwowa to fundament odpowiedniego ubioru na stok, dzięki któremu możemy cieszyć się zimowymi aktywnościami w pełnym komforcie. Polega ona na stosowaniu trzech warstw odzieży: bielizny termoaktywnej, warstwy izolacyjnej oraz ochronnej warstwy zewnętrznej. Każda z nich pełni inną, lecz równie ważną funkcję, która zapewnia ochronę przed zimnem, wilgocią i wiatrem. Odpowiednio dobrane elementy tych warstw pozwolą uniknąć zarówno przegrzania, jak i wychłodzenia, co ma kluczowe znaczenie podczas wysiłku fizycznego w zmiennych warunkach pogodowych.

Pierwsza warstwa, czyli bielizna termoaktywna, odpowiada za transport wilgoci na zewnątrz i utrzymanie skóry suchej. To ona chroni przed uczuciem chłodu wywołanym przez pot. Warstwa środkowa, nazywana izolacyjną, zapewnia ciepło i zatrzymuje ogrzane powietrze blisko ciała. Do aktywności najczęściej polecane są oddychające i szybkoschnące bluzy turystyczne, jako alternatywę może wybrać polar, warto jednak pamiętać, że ten dużo dłużej wysycha. Z kolei warstwa zewnętrzna, czyli kurtka i spodnie narciarskie, ma za zadanie ochronić przed wiatrem, śniegiem i wilgocią. Kluczowe jest, aby była wodoodporna i oddychająca, co zapewnia komfort nawet podczas intensywnej aktywności.

Stosowanie zasady trójwarstwowej daje dużą elastyczność i możliwość dostosowania ubioru do zmieniających się warunków pogodowych. Na przykład w cieplejsze dni można zrezygnować z najgrubszej warstwy izolacyjnej, natomiast w wyjątkowo mroźne dni dodać dodatkową warstwę między bielizną a kurtką. Taki system ubioru pozwala na optymalne zarządzanie temperaturą ciała, co jest kluczowe dla komfortu i bezpieczeństwa na stoku. Wybierając poszczególne elementy odzieży, warto zwrócić uwagę na ich jakość, technologie użyte w produkcji oraz dopasowanie do indywidualnych potrzeb i preferencji.

2. Jak dobrać bieliznę termoaktywną?

Odpowiednio dobrana bielizna termoaktywna to niezwykle istotny punkt naszych przygotowań do zimowego szaleństwa. Jej głównym zadaniem jest odprowadzanie wilgoci z powierzchni skóry i utrzymanie ciała w optymalnej temperaturze. Na rynku znajdziemy wiele modeli wykonanych z różnych materiałów, takich jak włókna syntetyczne czy wełna merino. Oba rodzaje mają swoje zalety i świetnie sprawdzą się w trudnych, zimowych warunkach.

BIELIZNA SYNTETYCZNA – LEKKOŚĆ I SZYBKIE SCHNIĘCIE

Bielizna syntetyczna to idealne rozwiązanie dla osób, które preferują intensywny wysiłek na stoku. Charakteryzuje się:

• Szybkim schnięciem – syntetyczne materiały, takie jak poliester czy poliamid, bardzo efektywnie odprowadzają wilgoć i błyskawicznie schną, dzięki czemu skóra pozostaje sucha
• Lekkością – cienka i elastyczna tkanina nie krępuje ruchów, co jest niezwykle ważne podczas jazdy na nartach czy snowboardzie
• Atrakcyjną ceną – bielizna syntetyczna jest często bardziej przystępna cenowo niż jej naturalne odpowiedniki

Choć bielizna syntetyczna świetnie odprowadza wilgoć, warto pamiętać, że może nie zapewniać takiej izolacji termicznej jak materiały naturalne, szczególnie w przypadku długiego przebywania na mrozie.

Bielizna syntetyczna doskonale sprawdzi się podczas zimowych szaleństw, błyskawicznie odprowadzając pot i pozostawiając skórę suchą – koszulka męska Alpine Pro Seam i legginsy Alpine Pro Less

WEŁNA MERINO – NATURALNE CIEPŁO I KOMFORT

Wełna merino to materiał pochodzący od owiec z Nowej Zelandii, który doskonale sprawdza się w trudnych warunkach atmosferycznych. Czym wyróżnia się ten rodzaj bielizny?

• Naturalne właściwości termoizolacyjne – wełna merino utrzymuje ciepło nawet w wilgotnych warunkach, co jest kluczowe na stoku.
• Odporność na zapachy – włókna wełny naturalnie zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, co sprawia, że można ją nosić przez kilka dni bez prania.
• Delikatność dla skóry – wbrew stereotypom, wełna merino jest miękka i nie powoduje podrażnień, dzięki czemu sprawdzi się nawet dla osób z wrażliwą skórą.

Bielizna z wełny merino jest nieco droższa od syntetycznej, ale jej trwałość i komfort cieplny sprawiają, że jest to inwestycja warta rozważenia, szczególnie dla osób marznących na stoku.

Bielizna wykonana w 100% z naturalnej wełny merino zapewni niezrównany komfort termiczny i maksymalną antybakteryjność – Koszulka damska Alpine Pro Delara oraz legginsy Alpine Pro Sanera

JAK DOKONAĆ WŁAŚCIWEGO WYBORU?

Przy wyborze bielizny termoaktywnej należy zwrócić uwagę na kilka aspektów:

1. Rodzaj aktywności – dla intensywnych sportów wybierz bieliznę syntetyczną; dla dłuższego przebywania w mroźnym klimacie lepszym wyborem będzie merino
2. Temperatura otoczenia – przy wyjątkowo niskich temperaturach warto postawić na bieliznę z wełny lub grubszą wersję syntetycznej
3. Osobiste preferencje – wybierz materiał, który zapewnia Ci największy komfort noszenia i odpowiada Twoim potrzebom

Bez względu na to, czy zdecydujesz się na syntetyk, czy wełnę merino, odpowiednia bielizna termoaktywna sprawi, że jazda na stoku będzie komfortowa i bezpieczna, niezależnie od panujących warunków.

3. Ciepło i komfort – warstwa izolacyjna

Warstwa izolacyjna to istotny element naszego stroju na stok, który zapewnia utrzymanie ciepła w chłodnych warunkach. Najlepiej w tej roli sprawdzają się bluzy turystyczne i trekkingowe, zaprojektowane z myślą o aktywności fizycznej. Są one szybkoschnące i oddychające, dzięki czemu skutecznie wspierają odprowadzanie wilgoci z warstwy bazowej, zapobiegając przegrzaniu. Bluzy tego typu dostępne są w różnych grubościach – od lekkich, które sprawdzą się w cieplejsze dni, po grubsze modele na wyjątkowo zimne warunki. Możesz także wybrać fason dostosowany do swoich potrzeb – od bluz rozpinanych pod szyją, zapewniających dodatkową wentylację, po modele zapinane na całej długości, które są praktyczne i łatwe do zakładania.

Bluzy turystyczne i trekkingowe będą doskonałym uzupełnieniem wartstowego ubioru na stok. Zadbająo odpowiednią izolację i jednocześnie szybko odprowadzą nadmiar wilgoci podczas intensywnego szusowania na stoku Alpine Pro Onneca i Alpine Pro Onnec

Zalety bluz turystycznych i trekkingowych:

• Uniwersalność – świetnie sprawdzają się nie tylko na stoku, ale także podczas całorocznych aktywności, takich jak piesze wycieczki czy rowerowe wyprawy
• Oddychalność – zapobiegają nadmiernemu przegrzewaniu się ciała podczas intensywnego ruchu
• Szybkoschnące materiały – dzięki nim wilgoć jest szybko odprowadzana, co minimalizuje ryzyko wychłodzenia
• Różnorodność grubości – łatwo znaleźć model dostosowany do indywidualnych potrzeb i warunków pogodowych

Alternatywą dla bluz trekkingowych może być klasyczny polar, który od lat cieszy się popularnością jako warstwa izolacyjna. Polar doskonale zatrzymuje ciepło i jest przyjemny w noszeniu, ale warto pamiętać, że ma swoje ograniczenia. Jego zdolność do odprowadzania wilgoci i schnięcia jest mniejsza niż w przypadku nowoczesnych bluz turystycznych, co sprawia, że przy większym wysiłku może prowadzić do przegrzania. Dlatego polar najlepiej sprawdzi się podczas mniej intensywnych aktywności lub w bardzo niskich temperaturach, gdzie jego właściwości termoizolacyjne są szczególnie przydatne.

Wybór odpowiedniej warstwy izolacyjnej to nie tylko kwestia komfortu na stoku, ale także inwestycja w uniwersalny element garderoby, który znajdzie zastosowanie przez cały rok. Zastanów się nad swoimi potrzebami i rodzajem aktywności, aby wybrać opcję, która najlepiej sprosta Twoim wymaganiom.

4. Ochrona przed wiatrem i śniegiem – warstwa zewnętrzna

Warstwa zewnętrzna to tarcza ochronna przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, jakie możemy napotkać na stoku. Dobrze dobrana kurtka i spodnie narciarskie nie tylko chronią przed śniegiem i wiatrem, ale także zapewniają komfort termiczny i swobodę ruchów. W tej warstwie kluczową rolę odgrywają technologie zastosowane w materiałach, które muszą sprostać zarówno wymaganiom użytkownika, jak i warunkom pogodowym.

WODOODPORNOŚĆ I ODDYCHALNOŚĆ

Aby zapewnić skuteczną ochronę, kurtka i spodnie powinny charakteryzować się:

• Wodoodpornością – odpowiednie materiały, takie jak membrana PTX® chronią przed przemoknięciem nawet w mokrym śniegu czy podczas długotrwałego opadu. Warto zwrócić uwagę na wskaźnik wodoodporności wyrażany w milimetrach słupa wody – im wyższy, tym lepsza ochrona
• Oddychalnością – membrany pozwalają odprowadzać wilgoć powstającą podczas wysiłku, co zapobiega przegrzaniu i wilgoci od wewnątrz. Dzięki temu pozostaniesz suchy, nawet podczas intensywnej jazdy. Tutaj istotniejszym wskaźnikiem niż ten wyrażony w g/m2/24h będzie wskaźnik testu Ret, który bada oddychalność całego laminatu, a nie tylko samej membrany

Damska kurtka narciarska puchowa Alpine Pro Ferera oraz męska Alpine Pro Reas

KRÓJ I FUNKCJONALNOŚĆ – WYGODA W RUCHU

Dobrej jakości odzież zewnętrzna powinna być dostosowana do aktywności na stoku:

• Regulowany krój – kurtka i spodnie z regulowanymi mankietami, ściągaczami czy pasami pozwalają na idealne dopasowanie do sylwetki i dodatkową ochronę przed wiatrem
• Wentylacja – otwory wentylacyjne pod pachami czy na nogawkach umożliwiają regulację temperatury podczas intensywnego wysiłku
• Funkcjonalne kieszenie – kieszenie na skipass, gogle czy telefon są nieocenionym udogodnieniem

ŚNIEGOŁAPY I WYSOKA TALIA – DODATKOWA OCHRONA

Praktycznym rozwiązaniem w odzieży zewnętrznej są śniegołapy, które zapobiegają dostawaniu się śniegu pod ubranie. Spodnie z wysoką talią zapewniają dodatkowe ciepło i osłonę pleców, co jest szczególnie przydatne w wietrzne dni.

Warstwa zewnętrzna to inwestycja w bezpieczeństwo i komfort na stoku. Wybierając odpowiednią odzież, zwróć uwagę na jakość materiałów, praktyczne detale oraz dopasowanie do swoich potrzeb. Dzięki temu będziesz cieszyć się białym szaleństwem, niezależnie od kaprysów pogody.

Spodnie z wysoką talią sprawdzą się świetnie szczególnie przy krótszych kurtkach narciarskich - Alpine Pro Dama

5. Akcesoria – dodatki, które robią różnicę

Choć podstawowe warstwy ubioru na stok są kluczowe, to dodatki stanowią dopełnienie, które decyduje o pełnym komforcie i bezpieczeństwie. Gogle, kask, rękawiczki czy wielofunkcyjna chusta mogą znacząco wpłynąć na jakość spędzanego czasu na śniegu. Odpowiednio dobrane akcesoria sprawiają, że jazda na stoku staje się nie tylko przyjemniejsza, ale i bezpieczniejsza.

GOGLE NARCIARSKIE

Gogle to podstawowy element wyposażenia każdego narciarza i snowboardzisty. Chronią oczy przed śniegiem, wiatrem oraz promieniowaniem UV, które na stoku może być szczególnie intensywne ze względu na odbijające światło powierzchnie. Wybierając gogle, zwróć uwagę na:

• Rodzaj soczewek – wymienne szyby pozwalają dostosować gogle do warunków pogodowych (soczewki lustrzane na słoneczne dni, przezroczyste na wieczory)
• Powłokę antyfog – zapobiega parowaniu szyb podczas intensywnej jazdy
• Szerokie pole widzenia – ważne dla bezpieczeństwa na zatłoczonych stokach

Gogle narciarskie z wymiennymi szybkami pozwolą Ci łatwo dopasować soczewkę do pogody – Alpine Pro Hellqe i Alpine Pro Zalle

RĘKAWICZKI NARCIARSKIE

Dobre rękawiczki to must-have na stoku. Powinny być:

• Wodoodporne – skutecznie chroniące dłonie przed mokrym śniegiem
• Izolowane – zapewniające ciepło w niskich temperaturach
• Wyposażone w mankiety – które zapobiegają dostawaniu się śniegu pod rękawice

Rękawice narciarskie są dostępne w wersjach z dodatkową ochroną palców lub rękawicą jednopalcową dla lepszej izolacji termicznej.

Rękawiczki narciarskie Alpine Pro Rena oraz Alpine Pro Olewe

KASK NARCIARSKI

Kask narciarski to absolutna podstawa, która chroni głowę w razie upadku. Powinien być:

• Lekki i wygodny – dopasowany do rozmiaru głowy i nieuciskający podczas noszenia
• Z wentylacją – pozwalającą na swobodny przepływ powietrza
• Zgodny z normami bezpieczeństwa – sprawdzaj certyfikaty potwierdzające jego jakość

Kask narciarski z wizjerem pozwoli Ci na połączenie kasku i gogli w jednym – Alpine Pro Zewede

CHUSTA WIELOFUNKCYJNA I CZAPKA STRETCHOWA

• Chusta wielofunkcyjna to niezwykle praktyczne akcesorium – można jej używać jako szalika, maski na twarz czy opaski na głowę. Chroni przed wiatrem i mrozem, a dzięki oddychającemu materiałowi nie powoduje uczucia dyskomfortu
• Oddychająca czapka stretchowa pod kask zapewnia dodatkową warstwę ochronną dla głowy i uszu. Wykonana z cienkich, elastycznych materiałów, świetnie mieści się pod kaskiem, nie powodując ucisku

INNE AKCESORIA

Nie zapominaj o takich drobiazgach jak:

• Ogrzewacze do rąk i stóp – jednorazowe wkładki termiczne, które przydadzą się w wyjątkowo mroźne dni
• Pokrowiec na gogle – chroni soczewki przed zarysowaniami
• Nerka lub mały plecak – na drobne przedmioty, takie jak telefon, batony energetyczne czy dodatkowe rękawice

Dobrze dobrane akcesoria nie tylko zwiększają komfort, ale także wpływają na bezpieczeństwo i wygodę podczas dnia spędzonego na stoku. Warto poświęcić czas na ich odpowiedni wybór, aby w pełni cieszyć się zimowymi aktywnościami.

6. Podsumowanie

Ubiór na stok to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa i odpowiedniego przygotowania do zmiennych warunków pogodowych. Dzięki zastosowaniu sprawdzonych zasad ubioru warstwowego możesz cieszyć się komfortem termicznym, ochroną przed wiatrem i śniegiem oraz pełną swobodą ruchów. Każda z warstw – od termoaktywnej bielizny, przez warstwę izolacyjną, po ochronną odzież zewnętrzną – odgrywa ważną rolę w zapewnieniu wygody i ochrony.

Nie zapominaj także o dodatkach, które mogą znacząco wpłynąć na Twoje doświadczenie na stoku. Gogle, kask, rękawice czy wielofunkcyjna chusta to elementy, które nie tylko podnoszą bezpieczeństwo, ale również poprawiają jakość czasu spędzonego na śniegu. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu możesz w pełni korzystać z uroków zimowych sportów, ciesząc się każdą chwilą na stoku.

Odpowiedni ubiór to gwarancja udanej zabawy i bezpieczeństwa na śniegu.

AUTOR : SEBASTIAN LIBAN, ALPINE PRO